Anksiyete

Anksiyete, diğer ismi ile kaygı bozukluğu olarak geçmektedir. Her insan günlük hayatında kaygı duyabilir. Olumsuz bir beklentinin hem zihinsel hem de fiziksel şeklidir. 

Kaygı bizi hayatta tutmak için, motive etmek için gerekli bir duygudur. 

Ancak günlük hayatımızı, işlevlerimizi etkilemeye başladığı noktada bir bozukluk haline gelmiş olabilir. 

Anksiyete kendini sadece zihinde sonsuz endişe döngüleriyle değil, vücutta sıçrama, titreme, kulak çınlaması, nefes darlığı ve  kalp çarpıntısı gibi belirtilerle de belli eder. 

Yaygın Anksiyete Bozukluğu

Panik Bozukluk

Sosyal Fobi

Spesifik (Özgül) Fobi

Agorafobi şeklindedir.

Yaygın anksiyete bozukluğu hem zihinde hem de bedende belirtiler göstermektedir. Kaygısı olan kişiler en az altı ay boyunca aşırı endişe yaşarlar ve endişelerini kontrol edemezler. Bu endişe ile beraber tehlike sinyali beyine gittiği için endişe halini fiziksel semptomlar takip eder. Aşırı endişe ile beraber en az üç fiziksel belirtinin olması klinik tanı kriteridir.

• Huzursuzluk veya gergin hissetmek

• Çabuk yorulmak

• Konsantrasyon zorluğu

• Sinirlilik

• Kas gerginliği

• Uyku bozukluğu

• Titreme

• Nefes almada güçlük

• Karın ağrısı

• Baş ağrısı